โค้ชตอบกลับข้อความวันละครั้งหรือสองครั้งวันจันทร์ถึงวันศุกร์ยกเว้นวันหยุด สิ่งสําคัญคือต้องจําไว้ว่าการฝึกสอนไม่ได้ถ่ายทอดสดและข้อความไม่ทันทีดังนั้นคุณควรติดต่อคนที่คุณรักหรือบริการที่เหมาะสมในกรณีฉุกเฉิน